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同你一起探索全面健康知識!
💡 疾病預防與治療知識
🥗 營養均衡的健康飲食建議
🏃🏻‍♂ 科學運動與瘦身技巧
🧴 日常護理與保健小貼士
Follow @drpom_rhm,令你嘅生活更健康更精彩😚

什麼是智能化健康生活模式?🤔

你有無諗過健康都可以好智能?😎
即係將 #個人化 嘅體驗 + #數據化 嘅分析,變成 #預防式 嘅健康管理!📊

透過:
AI智能數據分析
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為你制定可行兼有效的健康生活建議💪

包括:
🥗 食得有營
🏃 動得健康
🧘 做得聰明

將健康生活融合於日常之中,
讓自己成為
智動,智食,智fit健康話事人!👑
#健康生活  #健康第一  #智能
DrPOM邦醫生祝大家新年快樂!馬到功成😊
送上DrPOM的健康快訊!
大家有沒有聽過肌少症嗎?  隨著年齡增長肌肉和力量下降,這種情況在長者中很常見。但正確地應對是可以改善或逆轉!看看以下內容👇👇👇
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大家好🥰今日有來血氧的小知識! 👇🏻「血氧知多少!」
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#血氧儀使用 #健康監測 #居家健康守護 #邦邦守護
大家好~ 我們Agesmart 在今年12月又有新活動了啦😊
是之主題為「擊退肌少症,你我做得到」!費用全免,歡迎湧躍報名🥰🥰
大家好☺️ DrPOM與Agesmart合作的健康講座「預防慢性心血管疾病 
食⦁動⦁做」於9月26日舉行,當天有飲食指南和識體能教練運動示範 等,更追加抽獎環節!重點費用是全免
叫埋家人或朋友一起参與吧!☺️☺️
今天繼續了解中央肥胖之體型篇😊😊

你的中風風險:

中風後,病人普遍飽受後遺症困擾,甚至失去自理能力。
避免生活質素及自主權受影響,建議及早改善健康減風險,尤其三高或心血管疾病患者。如果你試過想改善健康但難實行? 無時間? 唔夠恆心?
可以登記邦邦健康服務專業護理團隊陪你一步一步調節生活習慣,無壓力且重視及理解你的需要。

你的中風風險:

減低中風風險可以保持生活自主自在,建議持續每天監測健康指標,如血壓、血糖、體脂等,注意飲食及運動。